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Kochen mit Dampf
Maximale Temperatur:
Bildlich:
Beispiele:
Vorteil:
Dampfgaren
bis 100 Grad
ohne Kruste, gegart "wie im Topf"
Kartoffeln, Reis, Gemüse, Forelle blau, Dampfnudeln, Creme Brulee
Vitamine und Mineralstoffe bleiben erhalten
es schmeckt intensiver
Dampfbacken
je nach Hersteller bis zu 250 Grad
innen saftig, außer kross
Aufläufe, Gratins, Braten, Kuchen
Das Gebackene trocknet nicht aus, auch bei hohen Temperaturen
Die Lebensmittel schmecken auch am Folgetag super frisch und saftig
es trocknet nicht aus
Fleisch
Gemüse
Beilagen
Nachspeise / Dessert
Snacks
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